每天喝一杯咖啡对身体好还是坏？

咖啡中的咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡.

最好在餐后饮用. 咖啡会使胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。

当然没问题，外国人喝了都人高马大的，有什么问题啊，你太庸人自扰了。不过作为中国人还是喝茶好

咖啡没什么好处，喝茶吧。

：要喝纯牛奶 - 见习魔法师 二级

都知道要喝纯牛奶了还整天喝咖啡，咖啡提神效果不好。