人自卑了怎么办.有重建自信的群吗?

你需要重建自信。
去心理咨询中心做一次系统的心理咨询吧，会帮你重建自信的。（心理咨询是有保密原则的，你可以放心倾诉）
也可以登陆我们的网站：www.ahxinli.cn中的咨询论坛，把你的疑惑写下来，会有心理咨询师帮你分析的。
还可以拨打我们的免费心理热线：0551--5140884 5140885（8：00--17：30）

重新建立自信:
一,你是宇宙间独一无二的事物,你不比别人多也不比别人少,你的独特性就有你存在的价值!!!而不是比出来的!!
二,别人比你学习好并不说明他比强,你在其他方面一定出众的地方,成功心理学,一个人是否成功,看他是否最大限度的发挥了他的优势!!!
三,做最棒的自己,其实人最难战胜的就是自己,那你从现在开始完善自我吧,临渊羡鱼不如退而结网!!!

我能给你介绍几个方法,你可以试试:
对自己说"我是独一无二的,我是不可取代的"(最好在镜子前,微笑着对自己大声的说.
加油,你是最棒的!

找你的朋友
或者去晒太阳
好好想想

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群号233765754
考虑到一些活动的参与 主要为广州

没什么好自卑的，人与人之间都是平等的,心态决定一切!