踝关节的韧带拉伤应该怎样治疗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 04:38:54
我是一个学舞蹈专业的学生. 脚对于我来说是最宝贵的东西.由于本人太贪玩了. 三个多月前因为太好动所以不小心把脚给崴了. 当时还不是怎么的疼. 第二天脚就肿得老大的. 刚刚开始以为没什么大不了的时间长了就自然能够恢复..一个多月过去了还不见愈合. 到医院去检查. 照了片 医生说是韧带拉伤.需要好好的休息才能恢复.可是 ,现在已经过去三个多月了还是没有恢复过来.脚不能用力 不能做大幅度的动作.三个月来专业一点进步都没有. 现在心里好担心的。 要是永远都恢复不了,或者是留下后遗症了,那该怎么办呢.? 我很热爱舞蹈. 不想就此放弃啊.!!! 有谁能够帮帮我呢.//...
有什么方法能够让我的脚完全的恢复过来啊!.
注: 脚扭伤后.休息了四天,不练专业觉得心里不舒服.所以四天都忍痛又练功房练了功. 这样也会有副作用吗.?

估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。