吃菜太咸有哪些坏处？

经常吃太咸的菜和咸菜都不好
因为咸菜是由盐淹制的，盐吃多了对血液有害,会得高血压,脑溢血,
脑血栓,心肌梗等症.
比如你杀鸡时,用碗放点盐水，鸡血点进盐水里，鸡血就凝固成块,
如果人吃盐过多血液在人体内也会凝固成块,使血管堵塞造成血栓,
容易得高血压，脑溢血 血栓等.

盐高害处多 1、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。4、易患感冒：多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。5、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50％。
限盐促健康 中国营养学会建议，成年人每日食盐摄入量应低于10克，世界卫生组织建议更低，每人每日3至5克。
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　　吃菜太咸的坏处：
　　吃盐过多而引发多种疾病。因为盐是形成高血压最危险的因素，正常人每天盐的摄入量应在6克以内。如果食用过量的盐，会导致很多慢性病，如高血压、冠心病等等。
　　如果盲目地、过量地食用含碘的食物、替代品或者是药物，会导致人体的碘含量超标，引发甲亢，还有可能引起心血管疾病，如心律失常等。

上面有个人说的很全，不过我妈妈说吃咸了老了容易有血管方面的病，尽量吃淡一点。

补充一点，浪费盐