请问大家怎样才能上到去啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 01:40:18
我次次都倒不上去啊？请问为什么呢？

选开阔地方，离墙一步远，弯腰，手着地双臂伸直用力支撑（初学者略比肩宽,防侧倒）。头向下低,用力向上瞪腿翻身,挺直身体，当立起时，曲腿着墙。多试几次，别怕摔，不是很疼。

勇敢 我是一名专家

请讲普通话。

请你讲中文

搞不清楚你的意思啊