喝干荷叶沏的水有减肥功效吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 08:10:22
饭后一杯 平时喝的水都换成干荷叶沏的水
坚持段时间就能减肥 真的吗？

喝多了会拉肚子，也就会瘦一点。但不喝了就会长回来，因为它减的都是你身体里的水分。没什么根本作用。

主要还是控制饮食，大脑的反应要比咱们进食知道饱后慢20分钟，所以只要细嚼慢咽即可。不用乱吃别的