要减肥啦。。。晚上不吃饭过多久会有效果。。有多大效果呢 请有经验的姐姐来回答哦~~

如果你什么都不吃那会效果很明显,我是晚餐吃苹果和酸奶,差不多三个星期瘦了4kg,然后一直维持这个体重了.不过用此法减肥要注意,很容易反弹哦

建议晚上稍微吃点东西。就在下午5点6点那会吃个苹果或者香蕉橘子什么的。
一定吃少点。
前段时间我也晚上不吃饭。后来瘦是瘦了一点。
但就闭经了。哭！
然后吓的。就开始下午吃东西。体重又回去了。不过也没再闭经了
所以这次就晚上吃水果了。

好象是一个月瘦3-4kg吧,我好象在爱书上看过,不知道是不是哦

晚上不吃饭再一个月后才能看出效果的！