七个月的孩子应该补点什么

世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为在婴儿四到六个月是开始为他添加辅食的最理想期，因为此阶段的婴儿，无论胃肠道、神经系统及肌肉控制等发育已较为成熟，而且舌头的排外反应消失，有正常的吞咽动作。过早(四个月以前)添加固体食物，对婴儿的生理机能会造成不良的影响，因为婴儿的消化器官还没完全成熟，消化能力有限，过早添加辅食，会对幼嫩的胃肠道和肾脏造成不必要负荷，影响宝宝的健康，也影响对奶的吸收。
婴儿辅助食品有哪些？

它们包括维生素C丰富的食物（如菜汁、番茄汁、果汁等）；富含B族维生素的食物（如糠麸水）；另外，菜泥和碎菜富含胡萝卜素、维生素C和无机盐，并且可以锻炼牙齿咀嚼功能，促进胃肠的吸收和消化功能；淀粉类食品，如米汤、粥等可以增加热量；促进牙齿发育的食品如烤馒头干、饼干等；可补充优质蛋白质的食品如鱼、肉、肝类、豆腐等。

以上这些食品都是婴儿辅助食品。如婴儿生活在冬日或日照不足的环境中，可酌情服鱼肝油或浓缩鱼肝油滴剂。

怎样给婴儿添加辅食？

（1）先加流质食物，以后再加半流质、固体食物。
（2）先由一种开始，待习惯这种饮食后再增加第二种。
（3）先给少量，待消化能力适应后再逐渐增加用量。中途发生消化不良，应暂时停授，查明原因后继续进行。
（4）患病期间暂停添加新的辅助食品，待病愈后再增加。
（5）在添加辅助食品过程中，按小儿的年龄及动静力发展的情况，务必使其逐渐养成自动取食的习惯。

由于小儿个体间生理功能的差异，对每个小儿辅食的增加时间及品种也应有异。

不用吃锌，吃点钙就行。一天5ml就可以，用针筒式喂药器。