洗澡前喝开水有什么好处

对于皮肤比较干的人来说，洗澡前喝杯白开水，长期坚持，就可以有效改善皮肤干燥，让肤质更细嫩光滑。
　专家指出，洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快，这也是人们在洗澡时常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水，可以确保在整个过程中，体内细胞仍然得到充足的水分，帮助新陈代谢，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。
有条件的还可以每周蒸一次桑拿，并在之前喝杯白开水，蒸完后再喝一杯，同样也能加快新陈代谢，使皮肤更加清透。

洗澡的时候，温度较高致使人体的毛细血管扩张，水分大量散失，结果是口干舌燥严重的会脱水。因此洗澡前一定要饮适量的水。
另外，最好是喝热开水，使体内温度升高以适应突然的外部温度升高。

我就有这习惯~~因为,我感觉,洗澡的过程也是在消耗体力的时间,,我如果不喝水,洗澡过程中回口干舌躁的~~洗澡后我也喝~~水是一天不可缺少的东西~~

因人而易,感觉好就喝

防止 脱水 但不能喝太多