UC知道听说曾经喝过减肥茶的人身上的肉都是囔囔肉,而且一
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 10:49:14
听说曾经喝过减肥茶的人身上的肉都是囔囔肉,而且一辈子都无法恢复了,是这样么?有没有解决的方法呢>我的腰臀比例为高危,该怎么减呢?
运动是最好的减肥法
必须持之以恒的运动减肥,饮食方面不要太过分就行,也不是一点肉不吃,总之高脂肪的食品要少吃,保持身材要常做仰卧起坐,多骑自行车也会有不错的效果!
瘦腰，转呼啦圈较果很好了，不过一定要坚持，而且这样用运动的方式减肥，对身体也有好处！