我快要疯了!请问每天喝香油可以治便秘吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 19:47:04
我很郁闷,我是一个不太吃肉的人,所以体内很少有油水,现在在坚持喝蜂蜜,什么吃香蕉,什么按摩,什么泻药我都试过了,没用!我呢 人家吃了拉肚子的,对我不起人和作用,更别说拉肚子了 几百年也没发生过这样的事了,反正就是喝凉牛奶也罢,吃凉东西,不管什么我都不拉,还便秘!很郁闷啊!方法一般的我都曾试过,什么定时蹲厕所什么喝冷水刺激肠胃!都没用!我这是怎么了!看过医生,也没说出个一二,今年2007年第一天,这不我又烦了!唉!求解啊!

多吃富含纤维素的食物，喝香油也行，它们都是大分子物质，在肠道里可以吸收水分，促进肠蠕动。另外多喝水，千万不能依赖药物来通便。

便秘是个不大不小的问题,它干扰了你的正常生活.但它也不是一天形成的,所以你也不要指望一下子就解决掉它.
除了饮食上要多吃蔬菜水果上大号定点以外,我建议你清晨喝一杯温白开,约一瓶矿泉水的量.一天保持2500毫升的饮水量.蔬菜要多吃含纤维的叶子菜,有条件最好每天吃一块熟红薯,少吸烟.要坚持运动!!!你不运动,则无解,这是关键.也不是什么了不起的运动,每天快步走路半小时就行.祝你猪年象猪一样解的畅快.

可以吃熟红署。还可以到药店买番泻叶十克泡水吃，很快见效

只有吃果导片了