小腿比较壮 什么体育项目有优势

从短跑项目来说，项目本身要求很强的腿部肌肉力量，而足够的肌肉体积是肌肉力量的基础，所以这个项目成绩好的运动员，小腿不会像跑马拉松的运动员那样细。如果腿部的肌肉不够粗壮，就不会有好成绩。当然更具体讲，短跑运动对大腿的肌肉要求更高，因此你也会发现，有人的小腿相对来说并不是很粗。这里面还必须考虑一个遗传特点的问题。从人种上看，相对于我们黄种人来说，白种人和黑人的小腿相对长，也相对细；从人与人之间的差异看，中国人中，有的人小腿相对粗一点，有人相对细一点。这些情况很大程度上是天生的，很难改变。我们能做的就是保持全身的体重适度，避免发胖，这样才可以保持我们本身条件所具有的腿部最佳比例。