请问电脑在开机的时候显示‘suggested SDRAM CAS Latency Time is "2"’是什么意思呀？

你的内存CAS延时设置不等于2，所以系统根据稳定性和合理性提出修改延时为2，具体做法大概如下（因为不同品牌的BIOS——AMI、AWARD、PHINIX设置界面不完全相同，但大致一样，以下以AWARD为例）：
1、打开BIOS
2、打开Advanced Chipset Features选项
3、选取CAS Latency Time选项，调整延时。较低的CAS周期能减少内存的潜伏周期以提高内存的工作效率。因此只要能够稳定运行操作系统，应当尽量把CAS参数调低,从而提高内存的运行速度。反过来，如果内存运行不稳定，可以将此参数设大，以提高内存稳定性。
4、最后是保存推出。
这样就可以解决了。

“建议把SDRAM（内存）CAS得延迟时间设为 2”

一个推荐，开机时按DEL进入BIOS 可以对内存时钟进行修改；注意 这是一个高级的操作，不懂的话最好不要动；如果电脑不是总意外死机的话，自己还是不要乱改；

你可以让BIOS读取默认设置也可以。