晚上怎么才能不说梦话啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 19:08:22
我每天晚上都会说梦话,严重影响睡眠.请问怎样才能控制呢?

临睡前嘴里含上一片桔子皮，10-20分钟后吐掉然后睡觉，我试过，很管用的

二楼说的管不管用啊？？管用的话试试看阿！！

可能是你上火了吧...

用胶带封自己的嘴巴。