吃哪些东西有助于补充脑力

注意休息！
可吃些核桃。鱼类。
也多吃些水果。维生素很重要

核桃为代表的坚果。鱼类为代表的俗话说的脑黄金，深海鱼含量最多。。。。。。

我妈说吃核桃,芝麻,杏仁等可以补脑.(我学习压力大时,就吃这些)
很有营养的! ^0^

坚果类食物，还有豆类、鱼类等高蛋白的东西。特别是核桃、芝麻等

洋葱，核桃．

巧克力