怎样才能拥有一口标准的普通话？

我是女中音，只有二甲的水平。不会发卷舌音。我很想学好普通话，不知道从何下手？
那些字的标准读音一般我都会，也注意咬字；看的电视也都是普通话的；现在天天也讲普通话，可是某我把自己的话录音下来听，好难听哪，怎么没有什么提高呢。多想拥有电视里面那些演员那样一口标准的普通话。
我该如何快速提升呢？

要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，定要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，纯属我个人的经验，也是最傻而最有效的方法，就是读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。从这里，我受益不浅。第五，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。

多读书刊,要出声,练习朗诵,交谈时最好用普通话.这样在平时,就有了一个基本的语言环境.重新学习拼音,重点学例如:IN和ING,SI和SHI之类的音.(切记不要将英语26个字母的发音与拼音相混)

祝你早日成功!
参考资料：选自要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，定要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，纯属我个人的经验，也是最傻而最有效的方法，就是读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。从这里，我受益不浅。第五，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。

多读书刊,要出声,练习朗诵,交谈时最好用普通话.这样在平时,就有了一个基本的语言环境.重新学习拼音,重点学例如:IN和ING,SI和SHI之类的音.(切记不要将英语26个字母的发音与拼音相混)

祝你早日成功!
参考资料：选自wenwen4343

结交一些北方的朋友，他们带有卷舌音，能帮助到你。