早上爬不起来 怎么办 ？

你上学还是上班啊？我上班，迟到要罚钱，为了钱我还是坚持起床

在睡觉之前,就想好,明天有事儿,要早起,然后把表定上点就OK了!!

起床是一个人的意志问题,和做事情是一样的.

想做的东西,是没有做不到的!!

我相信你行!

我也是
晚上睡不着,早上完全起不来~~~
我是生物钟的问题,已经习惯黑白颠倒了~
要调整生物钟

你可以睡前半小时喝半杯牛奶，用温水泡泡脚，和洗脸，这样有助于早点入睡。
如果你第二天实起不来，你就在叫家人叫你起来，如果是自己一个人住，你就买几个闹钟，床头一个，床尾一个，桌上一个，最好有一个闹钟离你睡觉的地方稍微远点，到时候让他们同时响时，这样第二天你一定会早起床。

把闹钟放在离床稍远的位置。这个最实用！！
比如放在桌子上（声音足够大），相信你不会爬下床关上闹钟又回来睡吧！
最好关闹钟时恰好能看到你的重要事情的便签条！！

我也这样赖床 不过我女朋友天天打电话叫我起床 我还得装做醒了在刷牙 哈哈