请问献血之前我应该注意什么问题呢?献后要注意什么呢?谢谢大家的!!!~~~

献血前，一定要查体，只要遵守医生所说的就行了，不要献太多，要注意献血的环境，一定要清洁，以防被感染。
献血后，要多喝开水，在几天之内不要做剧烈运动，多休息，多吃点补品（当然，不吃也行），就足够了。

献血前不要吃油腻的东西 否则不能献血 献血前最好喝一杯糖水 献血后抽血的那只手不能承受太大重量 吃得清淡一点 献血后几小时后可能会头晕一会 不过没关系的 休息一会就好了