吃维生素b1和b6能改善内分泌吗?

维生素B1能保持神经机能的正常，一旦摄取不足，会影响神经传导，导致神经痛。B1也是促使醣质代谢的不可缺物质，而醣质正是神经的主要养分。最新研究发现，维生素B1可防酸性体质，保障脑的正常功能，防精神疲劳和倦怠，防多发性神经炎和急性出血脑灰质炎。另外，维生素B1也被称为“心脏与神经的维生素”，可以预防心脏病。

缺乏维生素B6容易引起过敏性反应，如属于过敏性湿疹的荨麻疹。如果属于过敏性体质，更需补充足够的维生素B6，日常食物中，大豆即是很好的B6来源。
我内分泌不太好，脸上有很多的痘痘，医生给我开了维B6，但是我觉得没有很大作用，我建议即使维生素B1和B6都用的话，还是从日常的食物中获取，不要服药或者保健类的药品。像豆类食品一定要多吃