帮帮我，该什么办？

应该是肠胃的问题，晚饭后不要马上睡觉，要散散步，消化消化，活动一段时间在上床睡觉。
如果这样还是难受，就应该去医院看看了，做一个胃镜检查，还要注意，不要吃凉的，也不要让胃受凉，难受时用热水袋暖暖胃。

是胃胀,胃消化不良,还是厌食症......

我曾经也有这种感觉
因为吃完东西就躺下,胃部的运动不能正常,导致食物不能良好的消化,并且油腻的食物也会有这样的情况
建议:0,如果以下不行的话,你可能吃了不能同食的食物,导致了病症,
你要注意食物的搭配
1,吃饭后适当散步一会,不要时间太长,否则又饿了;
2,20分钟后进食些许水果,减少油腻
3,可以喝一些茶,为了调节胃酸,但不要浓,,因为浓了你就睡不着觉了
4,食物近量可以带一些粗粮和有纤维素的蔬菜
5,别喝饮料和酒,可以少许葡萄酒
6,吃饭的时候要稳,饭食不要没有规律,睡觉最好在晚饭3小时后

吃饭不定时容易患胆囊疾病以及胃部疾病，这需要检查才能确诊，单凭你的描述是不能给你一个完整的答复的，建议你去医院确诊。