超频的U问题

什么叫超频，超频有什么好处？
我不懂哩，抱歉问这么菜的问题，
我的电脑经常重起（玩完游戏重起一次，玩的时候再重起一次），这样都电脑有什么伤害啊，具体点。谢谢

超频的U问题 高手解答 U超频的问题 U超频和机器的一点小问题？ 我的U怎么超频？ 这配置的U能超频吗？ 关于超频的问题。 超频遇到的问题 显卡超频的问题 CPU超频的问题？？ AMD的超频问题