脾气坏,如何改正?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 10:02:47
容易发火,发火的时候就容易骂人~或多或少都会在一句话的末尾带脏字,虽然只是像口头禅一样没有针对谁,只是随意骂,但是我也觉得不好,特地来此需求改掉的办法,我的骂人是在恶劣的家庭环境中养成的,因为家人说话都是很难听,所以我在这总环境里生活了20年....
如今想改掉这个毛病,请各路大虾帮忙指点迷津,小弟在此谢过.

其一:你的家人是你最可宝贵的财富,一旦你失去了就知道珍贵了。
要保护还来不及呢,还生什么气呀!
其二:都说本性难改。我并不赞同,你说遇事爱冲动,控制不了自己。无事时,静下心来,好好想想这些年冲动给你造成的损失,以及未来几十年将要受到的损失。慢慢的一点一点的努力控制自己的脾气。天下无难事。
其三:你可以找一下坏脾气发作时的原因、对象:
1.对人:自家人、朋友、同事、同学、同辈、长辈、服务对象等
2.对事:家务事、公事、私事等
3.在家 4.在单位... ...
其四:当你生气的时候,你要立刻站在他人的角度来看自己,不要克止自己就行了。也就是佛家中的观照。
其五:你可以听一些音乐调节一下心情,每天要有充足的睡眠,这样会总保持好心情,就不会总发脾气了!
其六:你心眼很小?没事,教你几句话:
1.受了委屈,别慌着去吵闹,对自己说一句:这算什么,然后走开,事后向朋友诉说
2.发生了矛盾,忍耐,沉默并不代表懦弱,自己一定要随时保持大脑的清醒,不要冲动,事后再想一下谁对谁错,冲动的话也许你会很后悔的
3.多和父母交流,别和他们顶嘴,也许你是被宠坏,但你的天性并不坏,也许你是觉得父母并不是很了解你,其实父母比谁都要了解你,他们说什么就是什么,你得听,即使你现在真的不想听,也要装做答应,和父母产生矛盾,后悔的只有你自己
4.要学会做人,要大度,要有气质,不能被一点小事所绊倒!加油吧

从前,有个脾气很坏的小男孩,常常爱发脾气。
一天,他父亲给了他一大包钉子,要求他每发一次脾气就必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一个钉子。
第一天,小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。过了几个星期,由于学会了控制自己的愤怒,小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易得多了……
最后,小男孩变得不爱发脾气了。他把自己的转变告诉了父亲,他父亲又建议说:“如果你能坚持一整天不发脾气,就从栅栏上拔下一个钉子。”经过一段时间,小男孩终于把栅栏上的所有的钉子都拔完了。
父亲拉着小男孩的手来到栅栏边,对他说:“儿子,你做得很好。但是,你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小