我很欣赏陶菲克的后场反手.如何才能练出来?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 04:46:41
他动作不大，轻轻松松就可以把球打到对方四个角，特别是反手网前．技巧之纯熟，真令人羡慕．

陶菲一天练6个小时，每周练6天，已经练了近20年，还有专业教练的指导。
你行吗？
但也别沮丧，只是不要把他作为参照物就可以了。
（专业选手除外）

慢慢练,先选一个好拍子,然后练手臂力量,然后再练技术...