血压的问题救救我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 19:11:29
我测量血压一直很紧张，我现在担心原来有高血压，是因为这个深呼吸使血压降低的，会不会啊？？我一到医院测量血压就高155/90，但是在家就正常，现在我开始怀疑自己真的有病啊，我测量血压要紧张，所以测量前习惯于做个深呼吸平静一下心情，但是有的人说深呼吸可以让血压降低，于是我好担心啊，可是不深呼吸我就会紧张啊，好痛苦啊，现在测量血压前我深呼吸一次，平静一下然后测量的结果是120/70，如果我血压真的高会不会因为这个深呼吸下降的啊，也就是说，我测量前深呼吸一次得到的120/70是不是我真正的血压

我不是专业人士，所以只能给你一些建议。现在很多所谓的“病”都是因为个人心理造成的，轻松的心态可以缓解病情； 为什么在身患绝症的时候，有的人还能健康的生活很长时间，原因除了良好的治疗以外就是他们都保持着轻松的心情。依我看你还是心态不好，自己给自己施加了太大压力，尝试一下换一个轻松的工作环境，多想想那些开心的事，不要刻意的想血压的事情。再有就是多做运动，例如打太极拳就很好么，对身体和精神都有帮助。

我看血压是有问题，不过真是高血压又怎么阳哪？？