背部常常酸痛，特别脊椎骨两侧，怎么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 17:29:02
坐着看电脑，电视，看书之类久了，特别觉得痛，脖子也难受，才22岁而已，女生。怎么好啊？

典型的电脑综合症
要当心肌肉拉伤和肩椎颈椎疾病
一定要减少在电脑电视前的时间
用一个小时要休息十分钟
再加上多运动就好了啦
平时再注意喝点绿茶
对视力有好处;)