怎样做才能更好的静下心来学习?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 20:13:19
脑子里总是胡思乱想

1.定一个目标,我上中学的时候也这样,成天想这想那,想得最多的就是我的偶像,想要是能跟他成为朋友多好,根本静不下心学习,虽然成绩很好,但并没有全力以赴。后来朋友激励我说,好好学习,工作挣大钱,去香港看他,说不定还能请他拍广告。这就成了我的努力的目标,果见成效,久而久之,安心学习竟成了一种习惯。
你也可以试一下啊,呵呵。

2.这个是被动的,等到受学习上的严重打击后,自然就静心了,但希望不要有这个机会。

人为什么努力都是要有动力的,给自己找一个为之奋斗的理由吧!

先把能让你“胡思乱想”的
事情想完!~
再去学!~
保证管用!~

换个环境试试.

最好的动力就是你自己的将来了
其实这件事没你想得那么难,我学不进去时就告诉自己要学什么,然后就去做.比如我告诉自己要在二十分钟内做完选择题,然后就开始做,不想别的,再重复这个过程,把自己弄得像机器人一样,你会发现你的效率会很高.这个方法很管用,我把它交给我同桌,她也这么认为.
另外要注意缓解以下心理压力,你已经高三了,没压力是不行的,但也不能压力过大.当你心烦时就用学习来驱赶它,记住:你心烦是因为学习量少,所以唯一的办法就是学习;着急没用,学习有用:不学习就会越来越烦;尽自己最大的努力,别让自己将来后悔就行了;如果你已经开始后悔,就别再让以后更后悔,抓紧时间,你还有机会,半年的时间什么奇迹都会发生,你要相信这一点.最后预祝你高考取得满意的成绩!

定目标没用的啊 !

你可以先听一段特快或特慢的音乐
然后静静地坐一会
这样心就静下来了

或者运动一下,心也可以静下来