怎样静心呢，让自己静下来。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 19:50:19

喝一杯白开水，可以写毛笔字。顺其自然。不要克意追求心静，一切顺其自然。

专心做一件事情就行。

深呼吸10次！

练一下愈加，可以让你静下拉，不要老是想着一件事情，烦的时候多出去走走，喝多点水也可以，然后深呼吸5次，