得了盆腔炎因该注意些什莫？吃些什莫？

盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。急性盆腔炎表现为：下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。慢性盆腔炎表现为：低热，易疲乏，病程较长时，有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。常在劳累、性交后及月经前后加剧。此外，患者还可出现月经增多和白带增多。
1）家庭治疗措施
1.注意个人卫生
加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2.多吃清淡的食物
饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3.经期避免性生活
月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
4.喝水
盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
5.避免不必要的妇科检查
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
6.医务人员需严守无菌操作
医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。
2）一般治疗
1.家庭自疗
①按摩
病人仰卧，双膝屈曲，用双手提拿小腹部数次，痛点部位多施手法。然后，双腿伸直，用手掌揉按大腿内侧数次。病人坐位，用手掌按揉腰骶部数次，提拿两侧带脉。并按压气海、关元、血海、三阴交，每穴各1分钟。
②拔罐
主穴为归来、关元，配穴为三阴交、足三里、合谷。首先在选用的主穴处拔罐4--5个，配穴处拔罐4--6个，留罐时间为10--20分钟。
③刺血疗法
气滞血瘀型，取关元、三阴交、大椎、肾俞、第十七椎下、腰眼。寒凝湿滞型取肾俞、第十七椎下、腰眼、关元、气海、三阴交。每日选2穴进行1次，14天为1疗程。
④保健功法
姿势取仰卧式，平身仰卧床上，头微前俯，躯干正直，两臂自然舒伸，十指舒展，掌心向内，放于身侧，下肢自然伸直，脚跟相靠，足尖自然分开，双目微闭。呼吸用吸--呼--停闭法，吸气时舌抵上腭，默念“吸”字，呼气时舌落下，默念“呼”字，