喝牛奶会变白,那么喝可可奶会变白吗?喝咖啡会长黑眼圈,喝可可奶会吗?

常喝牛奶有利于美容，可以使皮肤白白嫩嫩的。

而且牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。所以，完全不必担心喝牛奶会对体重构成威胁。

啊？？？？？

喝可可奶不会影响皮肤