怎么增加拳头的密度除了拳头俯卧撑和打沙袋还有什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 00:57:34

最好的方法也不过是打沙袋了，有力有效

主要是跟硬的东西磨擦才会使手脚或身上某个地方结茧,比如打沙袋或用拳头做俯卧撑,长期坚持会使手关节结茧,增加拳头的密度.

问的问题就不够专业！
答的就更别说了！

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