苹果维生素几最多???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 00:51:06

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果中的维生素A、果糖、镁最多

维生素A最多吧

c

c呗!!!

维生素C、维生素A、维生素E

下面是红富士的营养成分表:(按每100克可食用部分85克计)
热量(千卡): 45 B1硫胺素(毫克): 0.01 CA钙(毫克): 3
碳水化合物(克): 9.6 维生素C(毫克): 2 MA锰(毫克): 0.05
膳食纤维(克): 2.1 VE维生素E(毫克): 1.46 ZN锌(毫克): 0
维生素A(微克): 10 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): 0.06
胡罗卜素(微克): 0.3 钾(毫克): 115 P磷(毫克): 11
视黄醇当量(微克):86.9 钠(毫克): 0.7 SE硒(微克):0.98

没列的是含量太少的,所以苹果维生素A含量是最多的,而不是大家印象中的C