为什么上班没有积极性，总觉得自己好累，怎样才能缓解？

把你的工作当成是一种爱好（最好你热爱这份工作，否则适得其反),把工作当成你的一个必须的责任。不要当工作的奴隶，工作的时候心情放轻松，专心投入自然而然就感觉不累了。
而些你想，你工作一天就有一天收获，如果休息一天你有得到什么？

多点爱好作为工作的调节，看书比较有效。