茶和咖啡哪个提神比较有效?

认为茶更提神，喝完有镇静的感觉，而且口中不会感觉不适。茶不仅能使人精神振奋，还可以增强思维和记忆能力。还有消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
不过因人而异吧，我一朋友就很喜欢喝咖啡，下面在摘段咖啡的提神原因，希望你满意这个答案。
『咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质（动物肌肉成份）的一种，性质和可可内含的可可碱，绿茶内含的茶碱相同，烘焙后减少的百分比极微小，咖啡因的作用极为广泛，会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等各部位，适量的咖啡因会刺激大脑皮层，促进感觉判断、记忆、感情活动，让心肌机能变得较活泼，血管扩张血液循环增强，并提高新陈代谢机能，咖啡因也可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。除此由于它也会促进肾脏机能帮助体内将多余的钠离子（阻碍水分子代谢的化学成份）排出体外，所以在利尿作用提高下，咖啡因不会像其他麻醉性、兴奋性物（麻醉药品、油漆溶剂、兴奋剂之类）积在体内，约在二个小时左右，便会被排泄掉。咖啡风味中的最大特炙—苦味，就是咖啡因所造成的。 』

咖啡和茶能够使人提神的重要原因：他们都含有一定量的“咖啡因”，这是一种具有兴奋效果的化学物质。

至于咖啡和茶哪个更提神，呵呵·我想，应该是在你能接受的浓度下，越浓的越提神的！

另外，由于引用习惯的原因，茶是直接冲泡的，而咖啡一般都伴有炼乳或奶精、糖，会影响一定的兴奋程度，因人而异吧

要看浓度的吧,不能一概而论.
个人以为...都有效.呵呵.不过喝茶更健康一点.

本人认为咖啡....(蛮多人都这样认为的说..)
只是咖啡对身体不是很好的说......

咖啡较提神

咖啡