每次看到室友去自习时，心理有感到焦虑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 13:45:35
我现在是一个大二的学生，每次看到室友去自习时，心理有感到焦虑，于是马上也打算去自习。我知道这样不好，人要跟着自己的感觉走，不能被别人带动，可是还是我噶控制不了自己的情绪。
我要怎么做才可以不摆脱这种心情啊

答:现在好多大学生都觉得空虚,感觉到自己什么也没学到,会有一种负罪感,内心会内疚.特别是你看到室友去自习都,会加重你的这种感觉,所你为了减轻自己的内心的那一份内疚,让自己更好过一些,所以你也马上就会有去上自习的念头,我觉得,只要你觉得你每天都在为自己的理想奋斗,努力就可以了,不要在乎别人去不去自习,他们去仔细不也是在为自己的理想努力吗?所以,不要太担心了,让自己开心就好了,每天开开心心的多好啊!这样才象个当代的大学生嘛,阳光,开朗比一切重要,不要委屈自己做自己不爱做的事;

你很需要有一个计划和目标就会好的