屁股上有两片黑色的，怎么去除？

不要久坐，只坐椅子2／3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2／3处，将力量分摊在臀部及大腿处。累得很，想靠背一下，请选择能完全支撑背部力量的椅背。
尽量合并双腿，坐时踮起脚尖来，可以但尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血循不好，危机会浮出表面的。
拒烟、少酒，保持良好的生活习惯。
保持臀部卫生，在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓色素沉着出现，减缓皮肤的老化速度。

　　臀部橘皮的去除方法：
　　1.操控饮食
　　以健康的饮食与有规则的作息为要，一定要多喝水，水能够借排汗与排尿带走人体内发作的细胞废物，使微循环健康顺利。淋巴体系排毒功用若发作妨碍，就会致使脂肪细胞增大，使部分发作肿胀。
　　2.增强肌肉运动
　　增强肌肉活动，削减脂肪堆积。脱节行将构成的橘皮安排，主张进行骑自行车，游水等有氧运动。这些活跃的运动能够推进血液循环，分化脂肪，乃至健旺肌肉安排。
　　3.狠下心洗冷热替换澡
　　每日冷热水替换淋浴用浴刷或许硬海绵按摩疑问部位，能够改进血液循环，这种办法格外适用于现已呈现橘皮安排的人。
　　4.经常决然按摩
　　经常按摩，千万不要忘掉这个十分简洁而又有用的办法。专业的按摩刷或许按摩器会起到极好的防止橘皮安排的作用。主张在按摩的时分用一些专门的防止橘皮安排臀部防护霜。
　　5.提高臀部运动
　　多做提高臀部运动也十分重要。仰卧在垫子上，双腿曲折，双手放于身体两边，两脚平放于垫子上，脚跟用力，渐渐抬起臀部，再缓慢下降至开始姿势。这样的运动关于臀部提高会到达事半功倍的作用，还能加快臀部皮肤的血液循环，缩短橘皮安排的生命力。

洗完澡了多擦点身体乳，好好按摩保养一下！平时坐的时候不要用那两片肉乘力，力量分配均匀。

很多？你看过很多？？？