怎么样才能少睡觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 19:53:11
有时候喝完咖啡是不会困 但一睡下就起不来了 怎样才能少睡觉？

生活要安排的井井有条有计划，办事提高责任心。生活要有规律，不要熬夜，要通过提高办事效率来保障。

有道理,合理规划自己的作息时间.调节好自己的生物钟,按时作息,不要熬夜,养成良好的运动习惯.