面临考试 应该多吃什么食物可以让精神充沛,增强记忆力呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 05:42:04
我快要考试了 经常回头晕 注意力不集中 该吃什么呢

可能是过度疲劳了,建议你先放下考试这回事,好好睡一觉.
多吃些苹果,米饭,核桃,花生,肉类,鸡蛋

核桃,花生,都是健脑的,多喝汤也可以!熬的汤,大骨,排骨,鸡子,都可以,还有很重要的一点是要休息好,小提示哦:人早上和睡觉之前的记忆很好哦!

核桃 豆浆 这些偶以前常吃

多吃猪脑

看书前吃个马铃薯,据说很管用呢!