一夜做几次爱好

如果你是20到30的小伙子那么你可以尽兴
如果你年龄比较大了最好一到两次
因为生殖器多次充血，不利于其休息和回复
长期下来可能有早泄或者阳痿的威胁
还有就是注意锻炼身体
我说的锻炼身体是指的是高强度的在健身房的锻炼
这样可以使你更加强壮，性欲好，性能力增强
还有就是一次后最好休息3天

2-3次，需要看双方的情绪，精神，体力，兴趣而定。
不过也要注意安全哦！爱她就要保护她！呵呵！

一日就是一天 一天就是一日啊

量力而行！！