手一年四季都很冻，是什么原因呢？

让中医给你开方子

体质差会这样。
我想你得有套自己的健身计划，比如练练瑜珈或健身操，少玩电脑和看电视，时间长了就好了

是因为气虚,气运行于人的周身,它携带着人体必需的能量,如果气虚的话,气达不到身体的末梢的部位,身体的一些部位得不到气的滋养,就会出现手冷,头发发黄,干枯,指甲发白等情况,一般人不认为这是病.这也确实不能算是身体的机能出了问题,是一个综合的方面.主要是要从平时的饮食,睡眠,性格等各方面都要注意,保持充沛的活力,当然,我认为最重要的,可以练习一些益气活血之类的小气功,对身体会有很大的帮忙.最后,我想说,改变人的身体的一些惯性的东西是一个漫长的过程,不但要有正确的方法,更重要的是要有坚韧不拔的毅力.

多吃红糖，比较好

搓手吧,每天坚持,就会收到不错的效果