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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 18:46:28
多吃点核桃,芝麻,海带之类的东西,一般都能在网上查到,我就不一一列举了.效果肯定是有的,但是见效比较慢.需要持续吃.当然如果你是因为身体疾病而造成的,那么最好先去看医生了.
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