冬日里怎么保暖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 02:16:55
除了捂热水袋，因为实在太冷了

你要注意保养身体.每天早上喝一碗温度适宜的粥或麦片.出去时要多穿衣服,一定要戴帽子护头,一面着凉.运动出汗后,要擦干,再出室外.

背上腰部贴张“暖宝宝”。头上戴帽子（30%的热量是从头部散发的）。