正常人的血压??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 03:50:08
我去查了,血压是90和50,有些低血压,请问有没有食疗可以补一下?

男性心跳成年人65-75 ;女性成年人70-90。
  血压为:舒张压60-90毫米汞柱,收缩压90-130毫米汞柱。但血压早上晚上都会略有差异。活动前后血压也会稍有变化,属正常现象。运动员的心跳会慢一些,因为运动量大,使心脏的功能加强,虽然跳动次数减少,但每次排血量增加,以保证机体的供血。
  中国人平均正常血压参考值(mmHg)
  http://zhidao.baidu.com/question/4878025.html?md=3

  一般成人肱动脉血压<12/8kPa(90/60mmHg)时,称为低血压。当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时,称为急性低血压,可表现为晕厥和休克(请查阅相关症状);慢性低血压则指血压呈持续降低的状态。

  低血压自疗法

  当成年人肱动脉血压低于90/60毫米汞柱时,称为“低血压”,以女性及老年人为多见,临床上表现为头痛、眩晕、耳鸣、乏力、气短、自汗、手足发冷、健忘,部分患者可没有自觉症状。本病可分为急性与慢性两类,前者表现为晕厥与休克,后者又分为原发性、继发性低血压2种类型。
  本病属于中医学“眩晕”、“厥症”、“心悸”、“虚劳”等范畴。

  (一)按摩

  (1)用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟,每天1~3次。

  (2)用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟,每天1~3次。

  (3)每天早晨起床后,用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈,1分钟后除去,每天1~3次。

  (4)用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”(又名:“天纹”,即上面的一条纹线)、“头脑线”(又名:“人纹”,即中间的一条纹线)及“生命线”(又名“地纹”,即下面的一条纹线),每天更换一次。

  (5)用拇指分别按压双手“神门穴”(掌心“手腕线”下小指侧)、“