用什么办法或软件可以查看到哪个文件夹里更新了，放入了新的文件？？？

用显示详细资料看，文件夹后面有个最后修改时间，如果是重新更新过，时间就为最新，这样可以看到新更新的是什么文件，可以用查找来实现全部找到。

右饥 排列图标--按日期……

楼主可以试试windows自带的公文包“同步”的功能。