为什么一到冬天我的手和脚都很冷？是很冰很冰的，怎么弄都很冰！，一天热就出汗

晚上睡觉前可以喝一小杯葡萄酒，不仅活血，而且还对身体的体液平衡有好处，因为是碱性的。还有就是再配合一点睡前运动，比如跳跳绳，活动活动四肢。空调我觉得不是很好的选择，尽量在常温下生活，对身体的抵抗力比较好。还有就是冬天了，日常可以多吃点像羊肉等发热的食物，从身体根本来解决这个问题。希望我的建议对你有所帮助，过个暖洋洋的冬天。^_^

肾乃先天之本,人不管哪出问题,归根结底就是肾.
这样的情况一般是肾阳虚
不相信去看医生,这样更对症

末稍血液循环不好，所以手脚老是冰凉~~

贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。

这样应该是血液不循环，建议去看中医。

你的血液有点凉吧．没事的．别多想．

肾不好，多补补肾。