如何创造愉快心境和积极人生，实现人生价值呢？

第一，建议多培养自己的业余爱好，可参加一些学校里和社会上的团体组织，如各种俱乐部，文学社等等，拓展交际范围，丰富自己的社会阅历，充实自己的业余时间，这样可增强自信心和社会认同感；
第二，有爱心，爱别人，多参加慈善性的，互助性的公益活动，充分发挥你的特长，利用你所掌握的知识与技能，力所能及的，去关心帮助别人，如作义工，去敬老院，孤儿院，盲聋学校等，这样会让你体会到无私助人的快乐，不断净化和提升自己的心灵，帮助你从自我的小圈子里走出来
第三，爱自己，尝试改变一下发型，添置一件心仪已久的小物品而不去考虑价格，整理打扫自己的房间，为自己的小屋摆上一盆绿色的花草，或养两条小鱼，亲自动手作色香味美的如水果沙拉这样的小菜肴，出门做一次小小的旅行等等
第四，交朋友，不分性别年龄，不计职业职位，只要你有一颗真诚待人的心，你就可领略到青春的活力，成熟的魅力，男人的伟岸大气，女人的温柔细腻，
分享到成功的经验，感受岁月的沧桑，理解人生的价值与生命的意义

什么都不想