为什么我总想把内心的感受表达出来？

这是好事儿.
人的内心,可能存在这样那样的事情,总憋在心里,会形成心理压力,说出来或者发泄出来,对自己的心理平衡是很大的帮助.
我曾经看过一个片子,忘了是哪部了,有这样一个镜头:当你有的烦心的事情,冲着树洞说,说完了就把树洞封了,这样既能发泄自己心理的感受,有不被别人知道.
你呢,最好有几个可以倾听你讲话的好友,这样一些隐私的问题不会给你出去宣扬,这样就不会有尴尬.另外,通过QQ给网友倾诉也是个很好的选择,彼此不认识,没有尴尬,没有任何心理压力.
我觉得,你也要有很好的自我调节的能力,调节好自己的心理状态,身体好,心理也要健康,才是真正的健康.

你能够长寿.但要注意不要给别人带来负担.还有,不但学会渲泻,还要学会心理自我调节.

说明你是个内心丰富性格坦诚的人
你可学着一个人听音乐看书写文字。

这很好啊。。诚直的人走到哪哪都都有人喜欢！！
如果无意中说漏了话，请不要担心更不要难过。。我相信对方会理解的，因为你是耿直的人！！！

比较外向, 还有就是有可能平时缺少倾吐的对象...............

我也是的，找个好朋友说说，但不要在公司说