UC知道男28岁，1.78米，120公斤，减肥计划！！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 11:09:09
我现在可以说是很胖，不过一直都这样，也不觉得怎么累。
我现在爱上了一个女孩，但她认为我胖，我必须在短时间内减轻体重，给她一个奇迹，让她感动。
我的计划是：
一 ，吃：早一袋牛奶，中单位吃饭，少吃一点，晚一个苹果
二 ，运动：每晚下班后，在客厅慢跑3小时，分三次，每次一小时，或连续跑3小时；爬楼梯，从一楼到六楼10次，逐步增加到100次；在卧室跳5000次。休息日双倍运动量。
我的目标是一天减一公斤。
请问我的计划行吗？能够在1个月内减少50斤吗？我的目标是达到80公斤。
请大家帮忙。
按照我的计划，6天才减了6斤，有点失望。
我现在爱上了一个女孩，但她认为我胖，我必须在短时间内减轻体重，给她一个奇迹，让她感动。
我的计划是：
一 ，吃：早一袋牛奶，中单位吃饭，少吃一点，晚一个苹果
二 ，运动：每晚下班后，在客厅慢跑3小时，分三次，每次一小时，或连续跑3小时；爬楼梯，从一楼到六楼10次，逐步增加到100次；在卧室跳5000次。休息日双倍运动量。
我的目标是一天减一公斤。
请问我的计划行吗？能够在1个月内减少50斤吗？我的目标是达到80公斤。
请大家帮忙。
按照我的计划，6天才减了6斤，有点失望。
这个并不太合理，你显然是有那么一点胖了，，
不过是可以减掉的， 每次至少要运动一个小时以上，才可能燃掉脂肪啊， 所以无论什么运动，你都要保持一个小时以上啊！
吃的也不要客意就行了，
也不能蛮吃啊！
想减是一定能减掉的
放心了， 怎么可能与别人一样啊 这可是我的习惯啊
我1.85,体重才120斤,怎么吃都吃不胖,
这种休形,有的是遗传的,你首先得了解一下,你是不是遗传的,如果是,那是很难减的,如果不是那就可以滴
你的计划太过激了,合理一点
大哥，如果我没有看错你是想一天减一斤，而且一定会有反弹，循循渐进，你要考虑，你的胖不是一天胖的，所以你也不要想一个月就减完。我认识一个人，体重基数和你一样，他是少吃多运动，意念，瘦的都快不认识了，都已经属于标准体重了！不过运动减肥，贵在坚持！
不可能
经常游泳.做一些巨烈运动