成年人身体的水分占体重的多少

成年人身体的60％-65％是水分，肝、大脑、皮肤含70％的水，骨骼含水45％，血液含水80％。如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每天须饮用8杯水，而运动量大的男士对水的需求量则更大。

大概是70%左右
成年人身体的60％-65％是水分，肝、大脑、皮肤含70％的水，骨骼含水45％，血液含水80％