谁告诉我答案我 送他15Q比

不要紧张，长痘痘很正常。不过你要注意以下事项：

1、每天用‘雅蜜透明香皂’清洁脸部皮肤两次以上
2、停止吃煎炸的油腻食品、零食、糖少吃。
3、每天吃凉性水果一斤以上，少吃多餐。
4、不要用手去抠脸上的痘痘，用手抠容易细菌感染。
5、不用乱用一些洗面奶或者什么去痘的产品。
6、每天吃天然的维生素B族、蛋白质及维生素C。
7、不要熬夜，要早睡早起，勤运动。
8、每天喝水不能少于2000毫升，早上起床先喝600毫升开水，等5分钟后再吃早餐，早餐吃水果豆浆包子。

大概一个月左右痘痘基本会好转，能保持以上事项两个月以上，痘痘基本会消失。

痤疮俗称“粉刺”“青春痘”，是一种多发于青少年的慢性皮肤炎症，近年来痤疮的流行性调查发现，11—25岁的青少年发病率达80%以上，25—35的青年人发病率达15%以上,如不及时治疗或防治不当，可遗留终生难愈的瘢痕，而影响容貌，令众多青年患者十分苦恼。

痤疮的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是青春期发育成熟，体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞 ，聚集成黄白色物质栓塞在毛中内，即形成粉现时粉刺。如毛囊口小皮脂难以排出而形成的灰白色小丘疹，即为白头粉刺。暴露在毛囊口外面的粉刺补空气，灰尘，气，污染，变成黑色，即为黑头粉刺。此外毛囊管腔内还存在着大量痤疮丙酸杆菌。将皮脂分解成不饱和脂肪酸，造成毛囊及其周围发生不同等程度的炎症，而出现化浓，结节，囊肿或粉瘤等，长期反复的炎症会在脸上留下难愈的瘢痕，使皮肤不平，粗糙难看，而皮脂的分泌不畅，和反复炎症，又加重刺激皮脂的分泌形成恶性循环。

下面是治疗痤疮的一些药物以及方法
银花30克、连翘12克、黄芩12克、川芎12克、当归12克、桔梗9克、牛膝9克、野菊花15克，脓疱红肿疼痛加黄芩9克、黄柏9克、紫花地丁30克；结节囊肿多，加夏枯草30克、牡蛎30克、白芥子9克、丹参30克；头晕目痛加龙胆草12克；便秘加大黄30克；胸胁痛，加柴胡9克；尿黄加白茅根30克；气虚加党参30克；结节、囊肿迁延难消