每个月例假之前都小肚子痛

体内酸毒大量囤积,经血颜色越深,酸毒越多.

不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.
喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.
坚持自会好转.

具体可看我的个人资料

血液不循环!~那个乌鸡什么丸的吃几个疗程就好了,以后也不会有这种情况了,8过,以后在月经来前都要注意饮食的问题~

痛经,用热水袋热敷加强血液循环,也可以吃点止痛的药~